The benefits of derivative baths
Today I'd like to talk to you about a subject that's particularly close to my heart, as it has greatly contributed to the improvement of my health. I'm talking about derivative baths, or cold pockets as I call them. I discovered this method in 2022 thanks to a customer of mine. At first, it seemed completely crazy to me, and I could never have imagined all the positive effects it would bring.
Method explanation
It's a technique that involves cooling the crotch to work the fascia (a membrane that envelops all our muscles, bones and organs) with the aim of reducing the body's inflammatory state. With our current lifestyles, many of us suffer from persistent, silent inflammation (known as low-grade inflammation) of which we are not even aware. This inflammation is the trigger for degenerative diseases, diabetes and certain cancers. Inflammation is simply being above or below the normal body temperature of 98°F.
How it works
Le concept même des bains dérivatifs existe depuis des milliers d’années, en Chine notamment. Au 19ème siècle, Louis Khune, un naturopathe allemand fonde une pratique nommée les bains de siège à friction. Sa méthode consistait à s’assoir dans une bassine d’eau froide et à se frictionner les hanches, le bas ventre et les organes génitaux avec un tissus de lin dans le but de détoxifier le corps des maladies. Fort heureusement, elle a depuis été modernisée.
La technique dont je vous parle aujourd’hui consiste à mettre des poches froides enveloppées d’une protection, dans le sous-vêtement, au contact direct avec la peau. Selon la méthode que j’ai utilisée, qui est celle de France Guillain, il est recommandé de mettre les poches plusieurs heures par jour. Personnellement j’essaie de les porter au minimum 6 heures chaque jour. Vous pouvez également les mettre durant la nuit.
Le but est d’avoir au moins 4 poches chez soi, conservées dans le congélateur. Il est important de mettre une protection autour de la poche avant de la mettre au contact de la peau. Lorsque vous ne sentez plus le froid (entre 45 minutes et 1h15) il faut la changer. voilà pourquoi il est nécessaire d’avoir plusieurs poches.
My testimonial
J’ai débuté les poches froides en juillet 2022. À ce moment-là, je me sentais au bout du rouleau. Je souffrais depuis 4 ans de tangages permanents, une sensation de vertige, de tangage qui ne s’arrête jamais. J’avais à peu prêt tout essayé pour me libérer de ce mal-être constant et rien n’avait été réellement efficace. À cette période, je souffrais également de fortes douleurs au ventre dues à de l’endométriose. Une opération chirurgicale était fixée à la fin de l’été.
Il est important de mentionner cela car les douleurs ont complètement disparues à la mi-juillet, à savoir 2 semaines après le début des poches et non suite à la chirurgie. Au moment de l’opération je n’avais donc plus aucune douleur depuis plus de 6 semaines. En simultané, mes tangages se sont grandement atténués dès le premier mois. Et cela n’a pas cessé de s’améliorer depuis. Aujourd’hui je ressens ces tangages de façon beaucoup plus légère et mes douleurs d’endométriose se font rares.
Please note
It's important to know that when you start these cold pockets, many toxins are eliminated. As a result, it is not uncommon to feel tired or even experience fever. This feeling doesn't last, and it's a sign that our body is reacting and evacuating what it needs to. There are also a number of contraindications, so it's important to be well-informed before you start.
Of course, this is just my personal experience - we're all different. For more information, I recommend listening to France Guillain's podcasts. She offers a full fledged method for feeling great!
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